天馬行空 茶館

被聘為奧運中心區照明設計首席顧問的大公設計主持設計師姚仁恭，每回被問到住宅照明最重要的一件事，劈頭就說：「天花板上不要裝燈。」聽者通常會立刻愣住，勉強擠出笑容說，你是開玩笑的吧。

這不是玩笑話。姚仁恭說，回到家，人都是想休息和放鬆，最常出現的姿勢，應該是斜倚在沙發上、床頭邊，臉微微的朝上，這時候要是天花板上有一道明顯的光線，或是出現一座大型的主燈，不但光線刺得眼睛不舒服，而且有壓迫感。

但姚仁恭也並不是指所有嵌燈和吊燈都是錯誤的。如果你家是挑高充足的豪宅，當然可以；只是對一般住家來說，「寧可不做，也不要任何可能會導致刺眼的規畫」，是他的最大原則。


不過，台灣住家的客廳設計，十個中有九個半，一定有座主燈，不然光線怎麼夠呢？姚仁恭說，使用間接照明、立燈和檯燈的組合，比主燈的照明還來得實際多了。

他解釋說，一般住家裝主燈的位置，多半是沙發和電視中間，其實沒有想像中的亮，既沒辦法照顧到沙發上閱讀的需求，還會因為由上而下灑在大茶几上的光源，干擾橫向看電視的視線。

最好能在天花板安裝隱藏式燈管的間接照明，讓光線碰到天花板後再折射下來，不直接碰觸視線，會更柔和不刺眼，照明範圍也會變得更廣泛。間接燈光常用的日光燈管，除平常常見的白光燈管，也有較低色溫、顏色暈黃的選擇。

想要閱讀或需要在邊櫃上做事，就近擺座立燈或檯燈，還更直接有效。臥房也可採用同樣的道理，避免有直射床頭的（事實上就是直射人的頭和眼睛）嵌燈、投射燈。

專以燈光設計為主的光理設計主持人石曉蔚也說，客廳有橫樑穿過時，多數人都會封平天花板，但是樓層高度就被犧牲了，已經不高的空間裡，再吊一座主燈，壓迫感更重。


如果來不及動工改造，也沒關係，只需要取下主燈，改在沙發旁或適當位置，放座向天花板投光的立燈，光線同樣也能經過折射後，變得自然、舒適。搭配幾座造型可愛的小檯燈，快速就能營造出溫暖輕鬆的氣氛，不用請木工、水電工，連租屋者也可以試試看。

只是要注意檯燈燈罩邊緣，必須要比眼睛低，以視線不會直接看到燈泡為原則；立燈也是同樣，燈罩要高過眼睛的高度，光線才不會刺眼。

姚仁恭說，在改變室內擺設時，插插座的桌燈、立燈可以立刻移位；不喜歡、想換燈，也可以隨時改變；租屋者更可以直接拔下來帶著走。對一般人來說，此種組合要比嵌燈或吸頂燈實用、省錢多了。


關於燈光，姚仁恭卻特別提了廚房照明，因為這裡，是最容易被忽略的地方。舉例來說，你家的廚房是不是只有天花板正中間一盞燈？

姚仁恭說，這種設計最大的問題，就是站在流理台前工作時，你的身體已經擋住大部分的光線，使得洗菜、切菜，全在自己的陰影裡進行。

他建議在廚房吊櫃下緣，利用較細的燈管和擋板，加裝間接光源。關鍵是要裝在靠近使用者的這一端下緣，而非靠近牆壁角落處，以免直接看到燈源。如此便可以擁有較柔和的光線，也讓你「脫離自己的陰影」做菜。

齊物設計總監甘泰來說，現在有直徑較細的T5日光燈管（直徑一‧六公分），比傳統的T8（二‧六公分），價錢略貴二到三成，但比較不占位置，很適合做較小空間的間接照明燈具。


設計師劉同育算過，一般家庭最常開開關關的燈，就是浴室裡的，每人一天可能要開跟關四次左右，四人家庭就要開關十六次以上，對燈的耗損性，比客廳、臥室的都高。

然而常用來作嵌燈內燈泡的鹵素燈系，最不耐耗損，又較費電，不如換成穩定度較高的日光燈管，加裝壓克力板（防刺眼也防水氣），做成間接燈光，甚至不必設置在天花板上，直接放在牆面也很適合，方便換，照明的範圍可以擴大，光線也較柔和。


台灣很多住宅，特別是請設計師動工的，用來製造聚光效果的投射燈（以石英鹵素燈為主）都很多，似乎是這樣才燈光美、氣氛佳。但私底下一問，幾位受訪的燈光設計師都不建議在家裡用。

劉同育舉實際遇到的案例說，本來堅持牆上、客廳沙發頂上要有聚光效果的業主，後來往往因開了照得頭很熱，最後根本都不開。另外就是容易刺眼，使得姚仁恭連常見照畫的投射燈，都想捨棄。他通常第一個會問人：你的畫是真畫、假畫？並解釋：真品不耐高溫、高亮度，沒兩下就被照壞了，複製品則不需要看得那麼清楚。

他建議在間接光源下，看得清楚的畫，就不必再刻意打燈光。他的辦公室裡掛了數幅照片，沒打一盞投射燈，但周圍皆為白色牆面，同樣能吸引目光聚集。


「燈為什麼一定都要吊得高高的？」甘泰來說，吊燈的效果是聚集的光線，除非怕擋到視線、動線，否則掛得較低，效果較集中。

餐桌絕對是懸掛低吊燈最好的位置，因為家人走到餐桌邊，絕不會還站著對話，只要在對坐兩人眼睛處四十五度斜角的交點，燈具不會遮住臉，照明範圍又能適當的將用餐者包進來即可。

台灣家庭餐桌上多數本來就已經有吊燈，但燈光可能並不聚集，例如讓光線發散開來的水晶燈，或是光線太白，缺乏溫暖的氣氛。最忌多個燈泡的吊燈，同時裝黃光和白光燈泡，光線不白不黃，最為詭異。

餐桌最好使用色溫較低的黃光燈泡，製造出暖色光源，最易營造成溫暖、愉快、舒適的氣氛；黃光也會使得菜餚看起來更誘人可口。如果怕不夠亮，只要改挑較聚光的，例如選用圓錐狀的燈罩，或垂掛得更接近餐桌桌面，提高亮度，就不必煩惱了。


燈光不只能變換氣氛，有時還能改善空間的缺點，只要注重傳統容易忽略的角落，就能有意想不到的效果。
例如坪數較小的房間，多數人都是簡單裝一個中央的吸頂燈而已，石曉蔚說，已經夠狹小的空間，光利用這類點狀式照明，其他區域，例如四個角落，容易變黑，更讓人在其中顯得局促。

她建議要讓牆壁均勻著光，例如打上全區域都均質的光線，才會放大空間，最好牆壁還配合漆上淺色色彩，更有放大感。甘泰來提出，常見的改善做法，是在四個角落轉角處，裝上壁燈，燈光往上、下，或左右兩邊的牆上打，就會均勻，而且照亮了所有邊界，可使房間看起來比較大。

還有挑高較低矮的空間，除了利用往上打光的立燈，讓天花板高度拉長，甘泰來也提議，鞋櫃、玄關櫃等，常做成不與地面相接，離地有一段空隙的設計，就是藏放間接燈光的最佳位置。在靠裡側部分埋放燈管，一打光，下方就會散發柔和的光彩，地面有退縮效果，挑高瞬間增長。若能在鞋櫃上方再做間接照明，空間就更有上下拉長的感覺了。邊櫃、床頭櫃，都可以採取此種設計，光線更柔和，也使居家更寬闊。

晚上自己一個人想看DVD，一般人關得全室皆暗，會讓電視機與周遭對比過強，影響視力。劉同育建議看DVD時，只打開電視上方的間接照明，照亮電視背面、上方等處，就能健康享受電影院氣氛。

走廊上的燈也常被忽略。甘泰來建議，可以將燈光光源從天花板中央移至牆壁兩旁，牆面照得光亮，自然有膨脹效果，走廊馬上會顯得比較寬。

色溫的單位是絕對溫度，K（零度K等於-273℃），數字越大表示顏色越藍、越白，數字越小表示越紅、越黃。這是物理學家將一支純黑的金屬物體加熱，隨著溫度上升，黑體產生顏色變化，將溫度與相對應的顏色記錄下來，就成為指標。

以自然光而言，清晨的太陽光約4,400k，正午約5,500k，傍晚夕陽約2,000k。居家的燈光，則選擇3,000k的黃光最好。燈泡燈管都會標示色溫。