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豆腐漢堡
食譜做法(請按我)
豆腐千層麵
豆腐法國式鹹派
豆腐西洋素排
豆腐三明治
豆腐:素有「植物肉」之稱。含有8種人體必需的胺基酸,與鐵、鈣、磷、鎂、和其他人體必需的多種微量元素。還含有「動物性食物」所缺乏的 不飽和脂肪酸、和卵磷脂。傳統豆腐 為高鈣食品。兩小塊豆腐,可滿足一人一天 鈣的需要量。
天馬行空 茶館
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